Como estudar melhor em 2018! Part 1-5 (25TOP)

E ai galera, tudo bem com vocês?

Neste ano de estudos eu pesquisei muito sobre como estudar melhor e segui muitas pessoas que postavam sobre isso e suas experiências. Após reunir vários métodos e pesquisar bastante sobre o assunto, consegui reunir 25 tópicos (25 TOP kkk) que irão nos ajudar a passar por mais um ano de estudos, fazendo de 2018 um ano bem produtivo. Farei uma serie de 5 posts, em que cada um terá 5 tópicos do assunto, fechando assim 25 (5×5=25).

  1. Durma bem: dormir bem é importantíssimo para o bem-estar psíquico, emocional e cognitivo. Entre as funções do sono estão de conservar a energia, fortalecer o sistema imunitário e organizar a memória. É bom que seu sono seja higiênico, ou seja, que você esteja relaxado antes de dormir, nada de ficar assistindo televisão, ingerir comidas pesadas e etc. Ademais, quando você dorme bem, você acorda bem e isso é fundamental para um bom dia de estudos.
  2. Alimente-se bem: coma bem, pois precisamos de energia para o cérebro trabalhar bem. Mas comer bem não é comer bastante. Comer bem é ingerir quantidades corretas de vitaminas e nutrientes. Assim, com o corpo saciado e com energia, o cérebro funcionará melhor, proporcionando boa concentração e raciocínio entre as leituras. Evite gorduras, açúcares e álcool (hehe). Inclua no seu plano de estudos um momento para se alimentar (corretamente), isso só vai trazer benefícios. Como diz Hipócrates: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”.
  3. Faça exercícios físicos: Através de estudos neurologistas descobriram que fazer atividade física produz novos neurônios e aumenta a atividade cerebral. Assim, além de ser fundamental para nossa saúde física e mental, estimula a nossa inteligência. Atividades como correr, caminhar, andar de bicicleta são mais eficientes para aumentar o fluxo de sangue para o cérebro. E assim galera, se você não for acostumado a fazer essas coisas (como eu), 30 minutinhos e 3 vezes por semana já está muito bom! Melhor 30 minutos do que nada kkk
  4. Tire um dia para descansar: tirar um dia para descansar é a melhor coisa que ja inventaram. Estudar de segunda a segunda não da certo (eu já fiz isso e meu psicológico ficou totalmente abalado, pois eu não estava mais aguentando o peso de fazer a mesma coisa todos os dias, estava sobrecarregada. Cheguei a achar – porque não fui no médico – que estava com depressão, vivia sempre desanimada. Quando me dei conta do que tava acontecendo, tirei duas semanas e relaxei legal nesse período até que melhorei. Posso fazer um texto falando sobre isso). Você precisa parar pelo menos uma vez por semana pois você não é um robô. Quando eu entendi isso fiquei mais alegre e me senti motivada. Meus estudos deram um up porque eu estava descansada para compreender coisas novas.
  5. Saiba os conteúdos que irá estudar durante o ano: se você faz cursinho ou fará, o local onde você estuda irá te dar certinho os conteúdos planejados para o ano (pelo que eu fiquei sabendo é assim, nunca fiz cursinho. Se eu estiver errada me avisem nos comentários). Caso você, assim como eu, não fará cursinho mas tem apostilas de cursinho para estudar em casa, geralmente na frente de cada livro tem os conteúdos da apostila. Arranque todas as primeiras folhas e prenda por um clips (vai ser mais fácil de visualizar). Feito isso você saberá tudo o que tem que estudar durante o ano e é só montar seu planner (o próximo post será sobre planejamento)! Caso você não tenha as apostilas, na internet tem conteúdos para estudar, só dar uma pesquisadinha e você acha rapidinho. Depois é só montar o seu planner.

Então é isso galera! Espero que tenham gostado das 5 dicas de hoje! Continuem acompanhando o blog para os próximos 4 posts do 25TOP.

Beijosss

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NOVOS PROPÓSITOS PARA O BLOG

E ai galera! Tudo bem com vocês?

Então, desde que eu comecei o blog, tive um foco nos conteúdos bastante diferente do que me veio a mente nos últimos dias. Eu fazia posts de moda, dava dicas e sempre queria trazer coisas diferentes de diferentes areas. Porém, estou no meu segundo ano de ensino médio e, como vocês podem ter percebido, neste ano estive bastante ausente por aqui (ou totalmente ausente ne) por motivos de ter focado mais nos meus estudos. Diante do ocorrido, posso afirmar com total convicção que esse ano eu cresci muito. Percebi que todos têm um lado bom e um lado ruim. Não é só eu. Percebi que crescemos muito com vitórias, mas principalmente com derrotas. E mesmo na derrota aprendi a não desanimar, seguir em frente, que sempre existirão novas oportunidades. Aprendi que erramos para não acabarmos cometendo esse mesmo equívoco das próximas vezes. Aprendi que a vida deve ser levada com tranquilidade e quando tiver algo que está te pressionando demais, é só dar uma pausa. Parar um dia? Dois? Uma semana? Só a gente sabe. Aprendi a reconhecer meus limites e dar um basta para coisas que estavam me sugando ou tirando o meu sono durante a noite. Aprendi que funciono muito melhor com uma agenda, pois sou uma pessoa ansiosa e devo ter tudo a mão, com uma fácil visualização. Aprendi a controlar (eu tento pelo menos) a minha ansiedade e reconhecer os  momentos em que ela se intensifica. Percebi que sou uma pessoa sonhadora e que não gosta de ficar parada, gosto de ter uma mente agitada, sempre aprendendo algo novo. Percebi que a vida é feita de escolhas, e você só depende delas para ser aquilo que sempre quis. Só você é capaz de dar o primeiro passo e mudar o futuro que está te esperando.

Como aprendemos e evoluímos em um ano!

Fiz esse textinho para dizer que esse ano o blog irá mudar, assim como eu mudei. Ano que vem é meu ano de vestibular e de ser aprovada na faculdade que tanto almejo. Desse modo, o blog não será mais tão destinado a moda, decoração e essas coisas (claro que ainda terão posts assim, mas com uma nova carinha), mas estarão mais destinados a dicas de estudo, como ser mais produtivo, algumas dicas de materiais e de sites, enfim. Terão posts também sobre minha rotina de estudos, o que eu mais gosto de estudar, como eu estudo e postarei também alguns resumos (dos muitos que fiz esse ano) para estar ajudando vocês que estão nessa reta final.

Espero que vocês tenham gostado do post, e que gostem da nova carinha que o blog estará ganhando nesse final de ano ❤

ANO NOVO, VIDA NOVA!

​Oi meus amoressss! Hoje quero explicar meu sumiço aqui no blog e também quero falar sobre algumas mudanças que estaremos passando neste ano.
2016 foi um ano bem corrido pra mim, como podem ter percebido. Eu fiquei bastante focada nos estudos e escola que acabei deixando o blog um pouco de lado. Se eu houvesse me organizado, teria conseguido conciliar os dois, porém não foi isso que eu fiz. Por isso em 2017, estou me organizando mais (prometo que estou tentando), para conseguir continuar com os dois numa boa.
Neste novo ano, o blog passará por algumas mudanças e espero de coração que todos gostem. Eu estou bem empolgada com essas mudanças. Vamo que vamoooo!  ❤❤❤❤